– 禮です。

2018年2月21日

アンチエイジングに興味津々です

Category: 禮的な話 – rai – 2:20 PM

アラフォーにもなってくると、やはり体の様々な変化を感じざるを得ません。
お肌は乾燥してシワやたるみが出てくるし、以前と同じように運動しているのになぜか体重は増えるし、しかも疲れがなかなか取れないし…。

 

気持ちはまだまだ20代のつもりですが、たまにふと「このままどんどん年老いていってしまうのかなぁ」という不安にかられます。

 

そんな私が最近反応してしまうワードは「アンチエイジング」。やっぱりずっと若々しくイキイキと年を重ねていきたいですからね。

 

そしてアンチエイジングに良い栄養素として一番気になっているのは「アスタキサンチン」です。アスタキサンチンは鮭に含まれる赤い色素なのですが、抗酸化パワーがものすごく、アンチエイジングにとても良いらしいのです!

 

ということで、ここ最近毎日鮭を食べている私です(笑)。効果を実感するのはもう少し先かもしれませんが、しばらくは毎日継続していきたいですね。