– 禮です。

2017年10月8日

プチダイエット中

Category: 禮的な話 – rai – 2:27 PM

40歳ちょっと手前なのですが、2人の子供を出産後も産後太りは経験したことはありませんでした。

逆に子育てが忙しくどんどん体重が減って、やつれた感じになってしまいました。

でも、少しずつ子育ても落ち着き徐々に余裕は出てきたのですがいくら食べても特に太ることはなく過ごしていました。

ところが、子供が幼稚園を卒園して小学校へ通うようになると今まで毎日していた送迎がなくなり自分の足で通学してくれるようになり楽になりました。

けれど、私の歩く機会が減ったためか年のせいか分かりませんが、少しずつ体型が変わってきている気がします。

昨年まで履いていたスキニージーンズもちょっときつめ、二の腕や肩周辺が太ったような。

なので、中年太りをしないよう最近はプチダイエットをしています。

夜に食べていたお菓子を減らしたり、甘い飲み物を我慢しています。効果が出るといいなと思っています。